sportach walki

[...] Poza tym piszesz o wykonywaniu cardio i treningu sportów walki. Jaki jest Twój cel? Po co akurat takie połączenie? Ani to nie jest zbyt przydatne do wyników w sportach walki, a tym bardziej w kształtowaniu sylwetki. Podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy. Z kolei sportów walki bardziej interwałowy/crossfit z elementami [...]

Chciałbym wierzyć w powroty po długich przerwach, ale jedynie w sportach walki ostatnimi czasy Tyson Fury udanie wrócił do Boksu. Caina trapiły kontuzje, jeżeli jest bez soków to nie nastawiałbym się na mega sztos. Jest pewnie zardzewiały bo co innego sparował z Danielem, a co innego wyjść znów przed wielotysięczną publiczność i dać im to czego [...]

[...] zbliżonego do c56, pałają niechęcia do p.Kupsa bo coś tam przeczytali i na tej podstawie ocenieją system walki ???? Panowie litości...... Ja rozumiem, gość z wiwlletnia praktyką w sportach walki, przez rok trenował system i na tej postawie wygłasza SWOIĄ opinię. A nie jakieś tam. Ja rozumien demokracja, ale w granicach dobrego smaku !!!!!

[...] jest działanie obronne). Oczywiście mówię o sytuacji, która tę ucieczkę umożliwia. Ale reasumując - SW tak, ale nie jako jedyne panaceum na ten problem. Myślę, że teorii o sportach walki nie powinieneś włączać w wypowiedź, gdyż stopień Twojej oceny jest stricte teoretyczny. Jako praktyk, mogę jedynie napisać, że rozwój w kierunku SW, choć nie [...]

Heśka - Ty sobie cm mierz to bedziesz wiedziała jaka prawda jest. Z tą waga to jak usłyszałam, ze sportowcy w sportach walki robią wagę - i wciągu tygodnia potrafią 10-14% wagi "zrzucić" to mnie zamurowało. Ja się cieszę jak mi 1-2kg spadnie - a oni potrafią samej wody i treści z jelit, przeliczając na moja wagę od ok 6kg do prawie 9kg przed [...]

[...] zaprzeczaja choc w wiekszosci pewnie nigdy nie cwiczyly ani jednego ani drugiego) daja ogromne szanse obronienia sie w czasie ataku. Musisz pamietac, ze w tych sztukach walki (zwlaszcza aikido) musisz poswiecic wiecej czasu na nauke niz w sportach walki. Mysle, ze kazda forma jaka wybierzesz cwiczyna regularnie i z oddaniem przyniesie efekty:)

Marta wiem że masz duże doświadczenie w sportach walki, możesz sie w tym temacie wypowiedzieć? Od razu napisz jak to widzisz z uderzanymi. http://www.sfd.pl/BJJ_bez_palca_serdecznego_-t610398.html

[...] przez jednogłośną decyzję w walce wieczoru gali Bare Knuckle FC 6. Obydwaj zawodnicy byli przed tą walką bardzo wrogo nastawieni wobec siebie, ale jak to czasami bywa w sportach walki, animozja między dwoma zawodnikami szybko przeobraziła się we wzajemny szacunek. Zaledwie kilka dni temu, Lobov w komentarzach opisujących Malignaggiego używał [...]

[...] przy trenowaniu sztuk walki najlepszy był dla mnie cross fit ale to tylko moja opinia , musisz pamietać ze im wiecej mięsni tym bedziesz miał mniejsza wydolność, a przy sportach walki jest ona jednak dość ważna. Co do suplementów, możesz stosować kreatynę w połączeniu oczywiscie z dobra dieta i odpowiednia ilością napojów. Jeżeli nie [...]

Ale nie w sportach walki. Zastanów się co jest dla Ciebie ważniejsze. Sporty walki czy sporty sylwetkowe. Możesz nabrać bez problemu masy mięśniowej przy ok 1,5g białka.

2. Oczywiście wszyscy dookoła dostają samochody i potężną kasę. Bzdury dla frajerów, którzy łykają takie farmazony. Nikt nie zarabia wielkich pieniędzy na sportach walki. Rosjanie maja przyzwoite stypeddia, ale też bez przesady. to nie są bajki ale fakty z rozmów z zawodnikami z zagranicy... zresztą wystarczy spojrzeć na teamy... to samo mówi za [...]

Pytałem w kontekście samoobrony, nie walki MMA. W kontekście samoobrony, to bokserzy wypadają wprost rewelacyjnie. (Formuła MMA zakłada pojedynkowanie się z kimś o tej samej wadze). A w innych sportach walki nie? }:-( Sama idea sportu polega na tym, że to ma być show, a nie pojedynek Dawida z Goliatem. ;-)

Jak sprawdza sie w uderzanych sportach walki jesli chodzi o wydolnosc czy wytrzymalosc silowa i tlenowa?

Mam worek w pokoju, radzisz trenować tylko pięści, bo z kopnięciami u mnie kiepsko i mam nieduże doświadczenie w sportach walki, za wszelkie rady uprzejmie dziękuje.

[...] Pozniej miałem przerwę spowodowaną kontuzją kolana i dopiero po ponad roku czasu wracam do treningu i chce zacząć budować sylwetke, skupić się bardziej na siłowni niż na sportach walki. Aktualnie waga poszła w górę i wyskoczył mi brzuch, nie bardzo wiem od czego zacząć gdyż moja wiedza na temat siłowni opiera się jedynie na znajomości [...]

Wlasnie, na zagranicznych forach zestawiaja go juz z Pudzianowskim. Ogolnie to polewka z niego wszedzie. Pytano, czy on ma w ogole jakies doswiadczenia w sportach walki, momentalnie ktos odpowiedzial ze tak, - na ostatnim FIBO zdobyl doswiadczenie i mu sie to spodobalo dlatego wlasnie taka decyzja... Co do tego zdjecia, to jest mozliwe ze ma kilka [...]

[...] ostatnio z jak największym możliwym ciężarem ( zawodnik sam określa ciężar startowy ). Viki wydaje mi się że dla Ciebie mogło by być przydatne nie wiem czy to znasz Piotr Szeligowski " trening siły eksplozywnej w sportach walki " ( Atletyczny trening funkcjonalny ) nie mylić z tym w +35 :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-22 11:56:27

[...] stosować IZO PLUS w wersji hipo lub izotonicznej ( 30-60g IZO PLUS/ L wody.) NAstepna sprawa to regeneracja białkowych składników tkanek, głównie włókien mieśniwoych( w sportach walki (szczególnie tych dynamicznych), ze wzgledu na nasilone procesy kataboliczne a takze różnego rodzaju mikrourazy jest to niezwykle ważne.) Metody regeneracji [...]

No to jest siła i dynamika. Na pewno przydaje się w sportach walki.

[...] traktuje tylko jako dodatek do MMA w celu utrzymania wagi i poprawy siły dynamicznej. Teraz z racji kontuzji i faktu że schudłem odpuszczam sporty walki na 3-4 miechy i muszę dopakować. Wiem co znaczy krytyka i pokora, w sportach walki liczą się one bardziej niż w waszej kulturystyce Zmieniony przez - Exercreo w dniu 2009-05-31 17:06:50